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웰빙 부르는건강상식

피부관리하는 맛사지 법들

작성자: oy800

조회: 3073 등록일: 2012-04-23

재료=소금 소금 입자의 스크럽 효과로 각질이나 모공에 쌓인 불필요한 피지나 더러움을 깨끗이 제거하고 신진대사를 좋게 하므로 투명감이 있는 매끄러운 피부를 만들어준다. 1.각질 제거 1티스푼의 소금을 손바닥에 놓고 물을 2~3방울 떨어뜨려 충분히 섞어준 뒤, 눈 주위를 피해 중지와 약지로 마사지. 건성 피부의 경우는 마사지 크림 1티스푼에 1/2의 소금으로, 이후 흐르는 물에 완전하게 씻어낸 후 화장수,로션,영양크림으로 손질. 2.피부 트러블 치료 죽염을 물에타서 화장솜에 뭍혀 뾰루지가 난 곳을 살짝 닦으면 빠르게 진정된다. 포인트 소금은 구운 소금이나 죽염 등 피부 감촉이 좋은 입자가 작은 것으로! 각질제거 마사지는 일주일에 1~2회 정도. 사용 전 팔꿈치 안쪽이나 귀 뒤에 테스트해봐서 얼얼하거나 빨갛게 되지 않는 것을 확인한 후 피부에 맞으면 실시한다. 재료=흑설탕 흙성탕은 백설탕에 비해 미네랄, 비타민이 풍부하여 피부미용에 탁월한 효과를 발휘한다. 건조를 막아 수분을 공급해주고 윤기를 주며 각질을 제거, 윤기 있고 탄력있는 피부를 만들어준다 . 1.흑설탕 에센스 에센스를 얼굴 전체에 가볍게 문질러 고루 펴준 뒤 10~15분 있다가 씻어낸다. 특히 눈가에는 10분후 스팀타월로 닦아내면 잔주름 예방의 효과를 볼 수 있다. 2.에센스 만드는 법 냄비에 물1리터에 흑설탕 500g을 녹여 약한 불로 졸이는데, 이때 생기는 거품은 건져낸다.천천히 저으면서 졸이다가 약간 걸쭉한 시럽 상태가 되면 불을 끄고 식힌 후 용기에 담아 냉장고에 보관해 사용한다. 포인트 자극이 적어 비교적 모든 피부에 안심하고 사용할 수 있지만, 테스트는 필수. 에센스를 바른 뒤 그 위에 거즈를 덮어주면 팩의 효과가 배가 된다. 재료=우유 우유에는 단백질 분해 효소가 있어 피부의 각질을 제거해주며, 피부를 부드럽고 촉촉하게 해준다 . 1.우유세안 피부가 칙칙하고 각질이 많은 사람이 미지근한 우유로 세안하면 피부가 투명해진다. 깨끗하게 클렌징 한 후 마무리 세안 단계에서 미지근하게 데운 우유로 세안하면 끝. 2.우유 마스크 건성피부에 권할 만한 미용법. 세안 후 화장솜에 우유를 적셔 얼굴 전체에 깔고 20분 정도 두었다가 씻어낸다. 스킨이나 로션으로 피부를 정돈하면 피부가 매끄러워진다. 포인트 우유는 다시 말하면 유분이 많은 천연 화장품. 그러므로 화농성 여드름 피부에 우유를 바르면 피부가 울긋불긋 여드름이 심해지므로 되도록 피하는 것이 좋다. 또한 사용 후에는 반드시 잔여물 없이 말끔하게 씻어내야 피부 트러블이 생기지 않는다. 재료=쌀 쌀을 씻고 난 쌀뜨물에는 각종 영양분이 그대로 녹아 있으므로 이 물로 얼굴을 씻으면 여드름이나 뾰루지에 좋고 미백효과도 있다. 또한 피부세포를 활성화시켜 기미나 주근깨를 억제한다. 쌀뜰물 세안법 쌀뜨물을 체온 정도로 따뜻하게 데운 후 얼굴을 씻는다. 씻은 후에는 찬물로 깨끗하게 헹궈 마무리. 포인트 자극이 적어 안심하고 사용할 수 있는 재료이긴 하지만 너무 자주 씻는 것은 좋지 않다. 일주일에 2회 정도 실시한다. 재료=청주 청주 또한 화장품의 재료로 사용될 만큼 뛰어난 미용재료. 얼굴을 하얗게 해주는 작용을 하며 혈액순환을 촉진해 피부가 맑아진다. 1.청주 세안법 세숫물에 청주를 두세 방울 떨어뜨려 세안한다. 이때 스팀타월로 모공을 열어준 뒤 실시하면 효과는 더욱 크다. 잔여물이 피부에 남아 있지 않도록 깨끗하게 씻어낸다. 2.청주 목욕법 탕 속 온도를 맞춘 뒤 청주를 부어 잘 저어준다 이때 그 양은 200ml 내외가 알맞다. 몸 속에 쌓여 있던 노페물이 빠져나오는 동시에 피로까지 풀어준다 포인트 알콜이므로 반드시 피부 테스트를 거친 후 실시한다. 또 청주 목욕은 아토피성 피부염, 고혈압이 있거나 심장이 약한 사람에게는 좋지 않다.

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